چگونه همیشه پر انرژی باشیم؟
- بیدار شدن سر ساعت معین هر روز
- تغذیه ی مناسب و در برگیرنده ی همه ی گروه های غذایی به مقدار کافی
- مصرف نشویدنی های کافئین دار
- مصرف وعده های غذایی در ساعت معین هر روز
- ورزش و نرمش
- خواب نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه بعدازظهر
- ورزش و موسیقی
- خواب شبانه ی کافی و با کیفیت
نکته ی بسیار مهمی که وجود دارد داشتن برنامه ی روزانه ی مشخص است که باعث می شود ذهن شما آماده ی انجام کارهای مشخصی باشد و برای آن کارها انرژی داشته باشد.
با موسسه کنکور آسان است به اوج یادگیری خواهید رسید و مهندس امیر مسعودی و استاد حسین احمدی و مهندس حسین بنائی مثل همیشه پشتیبان شما خواهند بود
مهندس حسین بنائی
لطفا جهت دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان و
تهیه دی وی دی های آموزش با شماره های
۹۰ ۵۰ ۱۹۷ – ۰۹۱۲ موبایل
۱۳ ۱۳ ۴۳ ۴۴ – ۰۲۱ دفتر
۳۰ ۴۰ ۲۵ ۴۴ – ۰۲۱ دفتر
تماس بگیرید
یا کلمه { مشاوره } را به شماره
۹۰ ۵۰ ۱۹۷ – ۰۹۱۲
پیامک کنید
———
جهت عضویت در کانال تلگرام مهندس امیر مسعودی و کنکور آسان است و استفاده از جزوه ها و تدریسهای رایگان کلمه { کانال تلگرام } را به شماره
۹۰ ۵۰ ۱۹۷ – ۰۹۱۲
پیامک کنید