چند راه ساده برای افزایش تمرکز ، و کاهش حواس پرتی

یک چیز کاملا مشخصه که موفقیت تو هرکاری نیازمند تمرکز دقیق روی آن کار است. مطمئناً برای همه ی ما پیش آمده که هنگام انجام کاری که نیاز به تمرکز زیادی دارد حواسمان پرت موضوعی شود که هیچ ارتباطی ندارد. که این مسئله نه تنها باعث عقب افتادن آن کار می شود بلکه استرس را […]